導(dǎo)讀：如今的女人越來越重視喝水了；但是真下會喝水的女人并不多。喝水不看時(shí)間的，也不會算好量喝的，也不了解多少飲水知識，那只是說明你在喝水，喝對沒喝對就不知道了。那么，喝水究竟存在著什么隱患呢？

 

女人愛喝水也可能傷身

 

多喝水對身體好對皮膚也好，喝錯(cuò)了水不僅對身體無益反而會有很大的害處。女人喝對好水一支花，喝錯(cuò)了不僅沒有好的臉色，還會引發(fā)各種疾病。

 

1、久置的開水，開水久置以后，其中含氮的有機(jī)物，會被分解成亞硝酸鹽。放置很多一段時(shí)間的水，很容易滋生細(xì)菌，被二次污染，這個(gè)時(shí)候含氮的有機(jī)物也會加快亞硝酸鹽的速度。飲用后會與血液中的血紅蛋白結(jié)合，影響人體造氧功能。所以，在暖瓶里放了很多天的水、放在灶上煮沸很久的水都不宜飲用，應(yīng)該喝一次性的開水。此外，瓶裝，桶裝的各種純凈水、礦泉水開蓋后超過3天也不宜飲用。

 

2、鹽水，有的人認(rèn)為鹽水是有益的，在早上多多的喝鹽水，喝淡鹽水有利于健康不假，在夏天出汗后補(bǔ)充水份是必需的，但對于大清晨，補(bǔ)充鹽水并不是很好，而且還是一個(gè)危險(xiǎn)錯(cuò)誤的做法。生理醫(yī)學(xué)表明，一個(gè)人在睡眠過程中沒有補(bǔ)充一點(diǎn)水份，然而整夜的呼吸，排汗，泌尿都在進(jìn)行，這些生理活動要消耗大量的水份。所以早晨起床時(shí)，人體的血液濃度達(dá)到了一天的最高時(shí)刻,此時(shí)如果飲用一定量的開水，很快緩解夜間脫水的身體。如果再喝一定濃度的鹽水，會加重身體的脫水現(xiàn)象，導(dǎo)致人體更加感覺到口渴，口干。喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。對整個(gè)人的精神也不好，對人體的皮膚也不好，所以女人要注意了。

 

 3、飲料，早上每一杯水不要喝什么咖啡，可樂，果汁等飲品，也不要喝牛奶。汽水可樂中含有大師的碳酸，在人體新陳代謝過程中，會加速鈣離子的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導(dǎo)致缺鈣。這些飲料在清晨飲用不能有效補(bǔ)充水份，還會增加水的濃度，反而造成體內(nèi)缺水。所以大家要為了自己的健康，謹(jǐn)記以上的“水”是清晨起床不可以喝的。

 

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